아침 : 사과 1개 건강하게 식이섬유 챙기기 아침은 사과 1개로 시작해봤어요..! 근데 일찍 일어나기 실패 쉽지 않네요..ㅠ 점심 : 육개장밥/동그랑땡 2개 점심은 간단하게 육개장에다가 밥
히하~~~~~ 블하~~~~~ 뭐 일요일이 늘 그렇지만 교회 갔다와서 좀 쉬다 집안일 좀 깨작거리면 하루 끝. 잘 쉬엇숩니당 🙂 최근들어 제일 쌩쌩한 날이었던 것 같아. 아델 하이~~ 이 사진도
오랜만에 친구들과 약속이 있는 주말의 오후였 다. 아침부터 눈이 번쩍 떠져서 윤우를 위한 새우계란찜 완성! 8시 10분에 병원 예약도 잘 잡고 병원 다녀온 후에 도서관도 들려 보고싶었던
딸이 점심식사로 새우볶음밥을 맛있게 만들어 주어 맛있게 먹었다 찬밥이 많아져 새우 다져 넣고 표고버섯,양배추,브로콜리,김치등을 넣어 볶은 다음 새우를 버터에 굽고 며느리가 해다준
2025.02.02 2월 스타트 일요일 클래스 긴 구정 연휴가 끝나고 2월 시작입니다 – 2월 첫 수업 일요일 클래스 – < 오늘 수업 내용 영상 > 터틀포지션 초크 1. 클락 초크 2. 헬리콥터 초크
어제 미역국 한솥 끓였지만 딴거 (외식) 으로 안드셔서 미역국 한번더 끓여두고 잔다는게 새벽 맛있는 냄새 이거 뭐지 깨서 주방가니 미역국 이 있었는데 없어짐 집안엔 연기가 가득 뭉치
금매입 금시세는 잘 보고 계신가요? 오늘도 전주 금거래소 골드몬드에서 제공하는 금매입 금시세 참고하셔서 좋은 결과 얻으시기를 바랍니다 전주금거래소 2월 2일 일요일 전주금시세 와
2월2일 일요일 오늘도 오전9시-오후2시 “점심시간없이” 진료합니다 ✔️한의원 건물 전용”주차장”완비 ✔️Tmap/네이버지도/카카오맵”현무암부부한의원”검색 제주 현무암부부한의원에서는 교통
2025년 도다리 시즌시작 예약 가능합니다 진해반도낚시 반도호 도다리 시즌 시작 쭉~~ 예약받고 있습니다 ***-****-**** 연락주세요. 진해반도낚시 반도호 도다리~,예약받고 있습니다 평일
시작됐다 실버강사를 시작하기 9년전 #안성금광주민자치센터에서 고고장구반 입문하여 4단계까지 배웠지만 연습부족으로 잊고있었다 그래서 1월부터 시작한 장구수업 매주 일요일 오후 2.30
일정이 취소돼 버렸다. 결국 월요일 오후 화상으로 상담하는 것으로 스케줄을 변경했다. 월요일 낮에는 티옹빌에 있는 치과 헝데부가 있기도 해서 우리는 일요일날 낭시에서 티옹빌로 같이 갔다. 대신, 곧장 가는 대신 기분 전환을 위해 메츠에 들렀다 가기로 했다. 안개가 자욱했지만 버거씨의 잔잔한 플레이리스트…
평소에는 쉽게 갈 수 있는 병원, 하지만 일요일이나 공휴일에는 문을 닫은 병원이 많아 급하게 진료를 받아야 할 때 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히, 아이가 갑자기 열이 나거나, 예상치 못한 사고로 부상을 입었을 때, 병원을 찾지 못해 불안해하는 경우가 많습니다. 예상치 못한 질병과 부상은 언제든지 발생할…
응급의료포털 홈페이지에서는 내 주변의 응급실과 병원, 약국 등을 검색하실 수 있고 일요일 진료 병원도 찾으실 수 있습니다. 응급의료포털 바로가기👆 ✅ 이용방법 – 검색에는 일반검색과 지도검색 2가지 방법이 있습니다. – 일반검색에는 시와 구, 동, 의료기관 종류 등을 선택해서 검색할 수 있습니다. – 검색결과로 추석 연휴이나 일요일 진료 병원을 볼 수 있습니다. – 지도 텝을 누르면 자신의 위치를 설정해서 반경을 1km나 3km를 선택하면 지도에 근처의 병원이나 약국을 보실 수 있습니다.
응급의료정보제공 앱은 보건복지부에서 스마트폰을 이용한 응급의료 관련 정보를 제공하고 있는 앱입니다. 중앙응급의료센터에서 관리하는 실시간 응급실 병상정보 및 응급의료기관 정보, 관할 119연결, 자동심장충격기(자동제세동기, AED), 증상별 응급처치 요령, 독극물의 특성 및 처치요령 등을 확인하실 수 있습니다. 구글이나 애플 앱에서 어플을 다운받아서 사용하실 수 있습니다. 구글 앱 다운받기👆 아이폰 앱 다운받기👆 ✅ 이용방법 –
달빛어린이병원은 주로 밤 시간이나 공휴일, 일요일 진료 병원 등 일반 병원의 진료 시간이 아닌 시간대에 어린이들이 진료를 받을 수 있도록 제공되는 서비스입니다. 대한민국 보건복지부와 지방자치단체가 운영하며, 주로 응급 상황이 아니지만 진료가 필요한 어린이들을 대상으로 합니다. 달빛어린이병원 바로가기👆 ✅ 이용방법 – 홈페이지에 접속합니다. – 자신이 원하는 지역을 클릭합니다. – 아래쪽에 병원명과 주소, 전화번호, 상세보기가 나옵니다. – 상세보기를 누르면 병원페이지로 들어가는데 진료시간이 나옵니다. 일요일…
사용하여 휴일에 진료하는 병원과 약국을 찾는 방법은 간단합니다. 네이버지도 바로가기👆 ✅ 이용방법 – 스마트폰에서 네이버지도 앱을 실행하거나, PC에서는 네이버지도 웹사이트에 접속합니다. – 검색창에 휴일 진료 병원 또는 휴일 약국이라고 입력합니다. – 위치를 특정하고 싶다면, 예를 들어 서울 휴일 진료 병원 또는 강남구 휴일 약국, 일요일 진료 병원 처럼 입력할 수도 있습니다. – 검색 결과로 표시된 병원이나 약국 리스트를 확인합니다. – 각각의 병원이나 약국에 대한 상세 정보를 확인하려면, 해당 항목을 클릭하면
생활안전지도는 국민의 안전을 위해 다양한 안전 정보를 제공하는 웹사이트로, 휴일에 진료하는 병원과 약국도 찾을 수 있습니다. 다음은 생활안전지도를 이용하여 일요일 진료 병원과 약국을 찾는 방법입니다. 생활안전지도 바로가기👆 ✅ 이용방법 – 인터넷 브라우저를 열고 생활안전지도 웹사이트에 접속합니다. – 화면 상단의 메뉴에서 ‘의료안전’ 또는 ‘응급의료시설’ 카테고리를 선택합니다. – ‘응급의료시설’에는 병원과 약국 검색이 포함됩니다. – 지도 화면에 검색 조건을 설정하는 필터가 나타납니다. 여기에서 ‘휴일…
갑작스러운 감기 증상이나 아이의 고열, 배탈 등으로 약이 필요할 때, 일요일이면 문을 연 약국을 찾기 어려워 불안함을 느끼는 경우가 많습니다. 응급실에 갈 정도는 아니지만 꼭 필요한 상비약을 구하지 못해 당황하는 일도 생깁니다. 하지만 미리 일요일 영업 약국 정보를 알고 있다면 이러한 걱정을 줄일 수…
1) 네이버 지도 접속 또는 앱 실행 ▪️PC나 스마트폰에서 네이버 지도를 실행합니다. 네이버에서 일요일 진료 병원 찾기👆 2) ‘일요일 진료 병원 찾기’ 검색 ▪️검색창에 “일요일 진료 병원 찾기” 또는 **“휴일 진료 병원”**을 입력합니다. ▪️일부 지역에서는 “야간/휴일 병원” 카테고리가 표시될 수 있습니다. 3) 지역 설정 및 결과 확인 ▪️원하는 지역(현재 위치 또는 찾고자 하는 동네)을 설정합니다. ▪️검색 결과로 뜨는 병원을 목록 또는 지도에서 확인하고, 운영 시간과 전화번호, 진료 과목 등을 미리 파악합니다.
1) E-gen 홈페이지 접속 ▪️응급의료포털(E-gen)에 접속합니다. ▪️PC나 스마트폰 웹브라우저 모두 이용 가능합니다. E-gen 홈페이지 바로가기👆 2) 지역 설정 후 검색 ▪️메인 화면에서 거주 지역 또는 현재 위치를 입력합니다. ▪️**“지금 진료 중”**이나 “응급실 운영 병원” 등 필요한 항목을 선택해 검색합니다. 3) 상세 정보 확인 ▪️병의원 이름을 클릭하면 상세 페이지로 이동하여 일반 진료 여부, 응급실 운영 여부, 입원 가능 여부, 소아 야간 진료 가능 여부 등을 확인할 수 있습니다. 장점 ▪️E-gen은 각
1) 앱 다운로드 갤럭시 응급의료정보제공 앱다운👆 아이폰 응급의료정보제공 앱다운👆 2) 위치 기반 병원 및 약국 검색 ▪️앱을 실행하면 내 위치 기반으로 현재 운영 중인 병원, 약국, 자동심장충격기(AED) 위치 등을 한눈에 확인할 수 있습니다. 3) 병상 정보 및 진료 과목 확인 ▪️해당 병원에 대한 병상 수, 진료 과목, 응급 여부 등의 상세 정보가 표시됩니다. ▪️ 사전에 전화를 걸어 실제로 운영중인지, 진료 가능 과목이 맞는지 재확인하는 것이 좋습니다. 일요일 문여는 병원
일요일 문여는 약국 찾기👆 1) 네이버 지도에서 약국 검색 ▪️“일요일 문여는 약국” 혹은 “휴일 영업 약국”으로 검색하면 가까운 약국 목록을 확인할 수 있습니다. 2) 응급의료포털(E-gen) 또는 앱 활용 ▪️병원 검색과 동일하게 응급의료포털이나 응급의료정보제공 앱에서도 약국 검색 옵션을 선택하면, 일요일 영업 중인 약국을 찾을 수 있습니다. E-gen 홈페이지 바로가기👆 3) 전화 확인 필수 ▪️약국은 돌발 휴무나 재고 상황 등에 따라 실제 운영이 다를 수 있으니, 방문 전 전화로 문의해보는 것이 안전합니다. 일요일이나 공휴일
인왕산 2025.1.26.일요일 인왕산 정상 인왕산 에 가는 다양한 코스기 있는데 나혼산에서 기차바위에 올라갔던 장면을 봐서 기차바위 쪽으로 코스를 잡았더니 홍제역 1번 출구 로 나가 7번 마을 버스를 타고 종점인 개미마을 까지 가서 산행을 시작하란다 마을버스 7번은 버스 한대만 다니는데 5분 대기로 있다가 12분…
응급의료포털을 활용한 주말 및 공휴일 진료 병원 검색 우리나라 대부분의 병원은 평일에만 진료를 하지만, 응급의료포털을 통해 주말과 공휴일에도 운영 중인 병원을 쉽게 찾을 수 있습니다. 다음은 일요일과 공휴일에도 진료 가능한 병원을 찾는 방법입니다. 일요일 진료병원 검색 방법 1.응급의료포털(E-gen) 접속: 먼저 응급의료포털(E-gen) 웹사이트에 접속합니다. E-gen 사이트 접속하기👆 2.‘일반’ 탭 선택: 홈페이지에서 ‘일반’ 탭을 클릭하여 병원을 검색할 수 있는 메뉴로 이동합니다. 3.지역 선택: 자신이 있는 지역을…
소아과나 응급 상황에서는 24시간 운영하는 응급실이 필요할 수 있습니다. 이때도 응급의료포털을 활용하여 24시간 병원을 쉽게 찾을 수 있습니다. 24시 응급실 및 소아과 진료 병원 검색 1.‘지도’ 탭 선택: 응급의료포털에서 ‘지도’ 탭을 클릭합니다. 2.지역 선택: 시/도, 구/군을 선택합니다. 3.반경 설정: 내 위치를 기준으로 검색 반경을 설정합니다. 4.정렬 조건 설정: 검색 결과를 거리순 또는 정확도순으로 정렬합니다. 5